Спортсмены производственного объединения «Старт» в период самоизоляции не только сами ведут здоровый образ жизни, но и предлагают заводчанам держать себя в тонусе, сообщает официальный портал градообразующего предприятия.
Один из ярких примеров – инженер-химик центральной заводской лаборатории Юлия Сараева. Она разработала целый ряд спортивных комплексов, направленных на поддержание физической формы, улучшение личных спортивных показателей. Видео-уроки Юлия размещает на своей страничке в ВКонтакте и любой желающий в удобное для него время может заняться спортом.
Кроме того, спортсменка предлагает в сети Инстаграм онлайн-тренировки, постоянными участниками которых стали те, кто посещал занятия в спортзале ПО «Старт. «Мне нравится заниматься фитнесом, – говорит Юлия, – а если это приносит пользу другим, то тем более... Так как мы сейчас все в самоизоляции, мы сильнее подвержены депрессии, мышечной атрофии, а спорт – лучшее решение этих проблем. При том, что человек может заниматься у себя дома без стеснения, а впоследствии это может перерасти в привычку после изоляции. Несу здоровье в массы! Надеюсь, что подаю правильный пример».
